Currículos são, por natureza, formais e objetivos. Mas existe uma seção que dá um toque pessoal: os interesses e hobbies. Saber escolher o que incluir pode render assunto para entrevistas, mostrar soft skills e até aproximar você da cultura da empresa.

Claro, não é obrigatório colocar. Em muitos casos pode até não ser recomendado. Mas usando a estratégia certa, incluir interesses no currículo ajuda o recrutador a enxergar você como um candidato completo.

Neste artigo, você vai ver:

O que são hobbies e interesses no currículo?

Hobbies e interesses são atividades que você pratica fora do trabalho ou estudos, mas que ajudam a revelar traços da sua personalidade e competências. Eles podem ser incluídos como informações adicionais no currículo para criar conexão, transmitir valores e mostrar habilidades complementares para o cargo desejado.

Hobbies: Costumam ser atividades recreativas ligadas a lazer, bem-estrar ou expressão pessoal, como tocar instrumentos, praticar esportes ou cozinhar. Além de mostrar equilíbrio de vida, alguns hobbies também revelam disciplina, criatividade ou trabalho em equipe.

Interesses: São áreas de curiosidade ou dedicação mais intelectual, como leitura de biografias, tecnologia ou causas sociais. Esses interesses destacam abertura a novos conhecimentos e afinidade com determinados temas ou setores.

Dependendo do tipo de currículo feito e da trajetória da carreira, essas informações podem ajudar a te destacar entre os outros candidatos.

Como colocar interesses e hobbies no currículo?

Para incorporar interesses e passatempos no currículo, elabore uma seção distinta na conclusão do documento, enumere 2 a 3 atividades pertinentes que evidenciem competências apreciadas, seja preciso e sincero, e acrescente contexto ou conquistas para vincular o hobby ao ambiente de trabalho. Evite passatempos polêmicos ou uma relação muito extensa, e ajuste a seção à cultura da companhia.

  1. Elabore uma seção específica: Faça uma seção intitulada “Hobbies e Interesses” ou algo parecido. Coloque-a depois da experiência e educação e outras mais importantes.
  2. Seja sucinto: Liste somente 2 ou 3 itens relevantes. Essa seção deve ser um adicional e não o foco principal.
  3. Inclua detalhes: Em vez de termos genéricos, descreva a atividade de forma que ela revele qualidades e competências úteis para a vaga, como disciplina, criatividade ou trabalho em equipe.

Devo colocar interesses pessoais no currículo?

A resposta curta é: depende. Se você tem pouco espaço, experiências relevantes devem ser priorizadas. Mas em um currículo para primeiro emprego, estágios ou quando a empresa valoriza cultura e fit pessoal, incluir essa seção faz diferença.

Adicionar interesses no currículo também vale a pena quando eles têm alguma relação indireta com a vaga. Por exemplo: citar esportes de equipe pode reforçar espírito colaborativo e estudar idiomas no tempo livre mostra proatividade.

Exemplos de interesses

Se você sentiu que esse pode ser um diferencial no seu currículo, considere dar uma olhada nos nossos modelos de currículo criativo.

Exemplos de interesses com frases para currículo

A seguir, preparamos 15 exemplos de interesses pessoais com frases prontas para usar no currículo. Você pode copiá-los ou se inspirar e adaptar os que fazem sentido para a sua trajetória.

  • Leitura

    • “Leitura regular de biografias e livros de desenvolvimento pessoal”
    • “Interesse em literatura contemporânea e ensaios sobre comportamento humano”
    • “Participação em clubes de leitura locais e online.”

  • Esportes coletivos

    • “Prática semanal de futebol, estimulando espírito de equipe e colaboração.”
    • “Participação em ligas amadoras de vôlei.”
    • “Organização de torneios esportivos entre amigos e colegas.”

  • Corrida

    • “Participação em corridas de rua de 5km e 10km.”
    • “Treinamento regular para maratonas, desenvolvendo disciplina e resiliência.”
    • “Membro de grupos de corrida comunitários.”

  • Música

    • “Tocar violão e guitarra em apresentações ocasionais.”
    • “Estudo autodidata de teoria musical.”
    • “Composição de músicas próprias em tempo livre.”

  • Fotografia

    • “Produção e edição de ensaios fotográficos autorais.”
    • “Participação em workshops de fotografia urbana.”
    • “Registro de eventos e viagens com foco em fotografia documental.”

  • Viagens

    • “Interesse em conhecer novas culturas e estilos de vida.”
    • “Experiência em viagens independentes, desenvolvendo autonomia e organização.”
    • “Planejamento de roteiros personalizados para amigos e familiares.”

  • Voluntariado

    • “Atuação em projetos sociais de apoio a comunidades carentes.”
    • “Organização de campanhas de arrecadação em ONGs locais.”
    • “Mentoria de jovens em programas educacionais.”

  • Idiomas

    • “Estudo independente de espanhol por aplicativos e grupos de conversa.”
    • “Participação em clubes de leitura em inglês.”
    • “Trocas linguísticas com falantes nativos online.”

  • Cinema

    • “Acompanhamento crítico de lançamentos nacionais e internacionais.”
    • “Interesse em cinema clássico e documentários.”
    • “Participação em mostras e festivais de cinema.”

  • Escrita

    • “Produção de textos criativos publicados em blogs pessoais.”
    • “Participação em oficinas de escrita criativa.”
    • “Manutenção de diário pessoal para prática de escrita reflexiva.”

  • Culinária

    • “Exploração de receitas internacionais no dia a dia.”
    • “Cursos rápidos de panificação e confeitaria artesanal.”
    • “Criação de jantares temáticos para amigos e família.”

  • Programação

    • “Aprendizado de linguagens como Python e JavaScript em projetos pessoais.”
    • “Participação em comunidades online de código aberto.”
    • “Desenvolvimento de pequenos aplicativos para uso próprio.”

  • Jardinagem

    • “Cultivo de horta doméstica e plantas ornamentais.”
    • “Interesse em técnicas de jardinagem sustentável.”
    • “Experimentação com plantas medicinais e aromáticas.”

  • Yoga

    • “Prática semanal de yoga para equilíbrio físico e mental.”
    • “Participação em retiros de meditação e bem-estar.”
    • “Exploração de técnicas de respiração e mindfulness.”

  • Podcasting

    • “Criação de podcasts sobre carreira e tecnologia.”
    • “Consumo regular de podcasts sobre inovação e cultura.”
    • “Participação em comunidades de ouvintes e criadores de podcasts.”

Lembre-se: até algo simples, como correr ou cozinhar, pode ajudar a destacar suas qualidades no currículo se for mostrado de forma estratégia e relevante.

O que evitar ao colocar hobbies e interesses no CV

Pode parecer uma parte leve, mas a seção de interesses também precisa de cuidado. Detalhes mal escolhidos podem passar a impressão errada e prejudicar sua candidatura. Por isso, veja alguns pontos a evitar:

  • Ser genérico: frases como “gosto de música e filmes” não dizem nada sobre você. Prefira especificar ou incluir informações que te diferenciem dos outros candidatos.

  • Tópicos polêmicos: evite citar interesses ligados a política ou religião, a menos que esteja se candidatando para vagas em instituições diretamente ligadas aos temas.

  • Exageros: listar uma dezena de hobbies pode parecer forçado. Selecione só os mais estratégicos para a vaga desejada.

  • Informações irrelevantes: se a atividade não acrescenta nada à sua imagem profissional, provavelmente é melhor deixá-la de fora.

Para não errar, lembre que os interesses funcionam como um extra no currículo. Use só quando realmente destacarem quem você é como profissional e pessoa.

Se for interessante, você também pode mencionar seus interesses durante a apresentação na entrevista de emprego.

Carmen Peel

Carmen Peel

Carmen é linguista e escreve guias completos sobre currículos, ajudando candidatos a entender como apresentar suas experiências, habilidades e objetivos de forma clara e estratégica.

Destaque seus interesses para um CV com estilo

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Criar meu currículo

exemplo de currículo com interesses pessoais

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