Interesses pessoais e hobbies no currículo: exemplos 

Interesses no currículo podem parecer detalhes, mas ajudam a mostrar quem você é além da experiência profissional. Com as frases certas, eles viram aliados para se conectar com recrutadores e deixar seu CV mais perfeito.

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Por Carmen Peel, Atualizado em : 31 de outubro de 2025

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Currículos são, por natureza, formais e objetivos. Mas existe uma seção que dá um toque pessoal: os interesses e hobbies. Saber escolher o que incluir pode render assunto para entrevistas, mostrar soft skills e até aproximar você da cultura da empresa.

Claro, não é obrigatório colocar. Em muitos casos pode até não ser recomendado. Mas usando a estratégia certa, incluir interesses no currículo ajuda o recrutador a enxergar você como um candidato completo.

O que são hobbies e interesses no currículo?

Hobbies e interesses são atividades que você pratica fora do trabalho ou estudos, mas que ajudam a revelar traços da sua personalidade e competências. Eles podem ser incluídos como informações adicionais no currículo para criar conexão, transmitir valores e mostrar habilidades complementares para o cargo desejado.

Hobbies: Costumam ser atividades recreativas ligadas a lazer, bem-estrar ou expressão pessoal, como tocar instrumentos, praticar esportes ou cozinhar. Além de mostrar equilíbrio de vida, alguns hobbies também revelam disciplina, criatividade ou trabalho em equipe.

Interesses: São áreas de curiosidade ou dedicação mais intelectual, como leitura de biografias, tecnologia ou causas sociais. Esses interesses destacam abertura a novos conhecimentos e afinidade com determinados temas ou setores.

Como colocar interesses e hobbies no currículo?

Para incorporar interesses e passatempos no currículo, elabore uma seção distinta na conclusão do documento, enumere 2 a 3 atividades pertinentes que evidenciem competências apreciadas, seja preciso e sincero, e acrescente contexto ou conquistas para vincular o hobby ao ambiente de trabalho. Evite passatempos polêmicos ou uma relação muito extensa, e ajuste a seção à cultura da companhia.

Devo colocar interesses pessoais no currículo?

A resposta curta é: depende. Se você tem pouco espaço, experiências relevantes devem ser priorizadas. Mas em um currículo para primeiro emprego, estágios ou quando a empresa valoriza cultura e fit pessoal, incluir essa seção faz diferença.

Adicionar interesses no currículo também vale a pena quando eles têm alguma relação indireta com a vaga. Por exemplo: citar esportes de equipe pode reforçar espírito colaborativo e estudar idiomas no tempo livre mostra proatividade.

Exemplos de interesses com frases para currículo

A seguir, preparamos 15 exemplos de interesses pessoais com frases prontas para usar no currículo. Você pode copiá-los ou se inspirar e adaptar os que fazem sentido para a sua trajetória.

• Leitura

  • “Leitura regular de biografias e livros de desenvolvimento pessoal”
  • “Interesse em literatura contemporânea e ensaios sobre comportamento humano”
  • “Participação em clubes de leitura locais e online.”

• Esportes coletivos

  • “Prática semanal de futebol, estimulando espírito de equipe e colaboração.”
  • “Participação em ligas amadoras de vôlei.”
  • “Organização de torneios esportivos entre amigos e colegas.”

• Corrida

  • “Participação em corridas de rua de 5km e 10km.”
  • “Treinamento regular para maratonas, desenvolvendo disciplina e resiliência.”
  • “Membro de grupos de corrida comunitários.”

• Música

  • “Tocar violão e guitarra em apresentações ocasionais.”
  • “Estudo autodidata de teoria musical.”
  • “Composição de músicas próprias em tempo livre.”

• Fotografia

  • “Produção e edição de ensaios fotográficos autorais.”
  • “Participação em workshops de fotografia urbana.”
  • “Registro de eventos e viagens com foco em fotografia documental.”

• Viagens

  • “Interesse em conhecer novas culturas e estilos de vida.”
  • “Experiência em viagens independentes, desenvolvendo autonomia e organização.”
  • “Planejamento de roteiros personalizados para amigos e familiares.”

• Voluntariado

  • “Atuação em projetos sociais de apoio a comunidades carentes.”
  • “Organização de campanhas de arrecadação em ONGs locais.”
  • “Mentoria de jovens em programas educacionais.”

• Idiomas

  • “Estudo independente de espanhol por aplicativos e grupos de conversa.”
  • “Participação em clubes de leitura em inglês.”
  • “Trocas linguísticas com falantes nativos online.”

• Cinema

  • “Acompanhamento crítico de lançamentos nacionais e internacionais.”
  • “Interesse em cinema clássico e documentários.”
  • “Participação em mostras e festivais de cinema.”

• Escrita

  • “Produção de textos criativos publicados em blogs pessoais.”
  • “Participação em oficinas de escrita criativa.”
  • “Manutenção de diário pessoal para prática de escrita reflexiva.”

• Culinária

  • “Exploração de receitas internacionais no dia a dia.”
  • “Cursos rápidos de panificação e confeitaria artesanal.”
  • “Criação de jantares temáticos para amigos e família.”

• Programação

  • “Aprendizado de linguagens como Python e JavaScript em projetos pessoais.”
  • “Participação em comunidades online de código aberto.”
  • “Desenvolvimento de pequenos aplicativos para uso próprio.”

• Jardinagem

  • “Cultivo de horta doméstica e plantas ornamentais.”
  • “Interesse em técnicas de jardinagem sustentável.”
  • “Experimentação com plantas medicinais e aromáticas.”

• Yoga

  • “Prática semanal de yoga para equilíbrio físico e mental.”
  • “Participação em retiros de meditação e bem-estar.”
  • “Exploração de técnicas de respiração e mindfulness.”

• Podcasting

  • “Criação de podcasts sobre carreira e tecnologia.”
  • “Consumo regular de podcasts sobre inovação e cultura.”
  • “Participação em comunidades de ouvintes e criadores de podcasts.”

Para não errar, lembre que os interesses funcionam como um extra no currículo. Use só quando realmente destacarem quem você é como profissional e pessoa.

Carmen Peel

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Carmen é linguista e escreve guias completos sobre currículos, ajudando candidatos a entender como apresentar suas experiências, habilidades e objetivos de forma clara e estratégica.

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